北京时间8月4日晚至8月5日凌晨，巴黎奥运会进入第七比赛日，中国代表团在这一天表现出色，尤其在球类项目上表现突出，获得了大量金牌。
乒乓球女子单打决赛中，中国选手陈梦和孙颖莎成功会师决赛，确保了中国队在这一项目上的金银牌。经过一个小时的激烈对决，陈梦以4-2战胜孙颖莎，成功卫冕。陈梦的胜利不仅使她个人实现了奥运连冠，还让中国女乒在单打项目上延续了十连冠的辉煌纪录。
羽毛球场上，中国队再次赢得一枚金牌。在女子双打决赛中，经过一场“内战”，陈清晨和贾一凡对阵队友刘圣书／谭宁。尽管首局险象环生，但陈清晨／贾一凡最终以2-0获胜，圆梦奥运冠军。
女子网球决赛同样带来了好消息。郑钦文与克罗地亚选手维基奇争夺金牌。郑钦文表现出色，首盘轻松取胜，第二盘中维基奇出现失误，郑钦文最终以2-0获胜，赢得女单金牌，这也创造了中国女子网球的历史。
男子自由体操单项决赛中，张博恒尽管展现了自己最高难度的动作，单日豪取金银！中国在巴黎奥运奖牌榜稳居第一，美国紧随其后但由于开局失误，最终仅获得第八名。而在游泳赛场，女子50米自由泳半决赛中，张雨霏和吴卿风分别获得小组第二和第四，双双晋级决赛。
中国代表团在最后一个冲金点——男女4x100米混合泳接力中表现出色。中国队的徐嘉余、覃海洋、张雨霏和杨浚瑄游得非常出色，尽管最终以0.12秒之差惜败，获得银牌，但依然表现突出。随着这一比赛的结束，第七比赛日的赛事也画上句号，奖牌榜也随之更新。
截至目前，中国代表团以16金12银9铜的优异成绩稳居奖牌榜首，美国队获得14枚金牌排名第二，东道主法国则以12枚金牌位居第三。
