王皓:什么叫直板横打!推挡如何改横打!

2024-09-06 18:21:59 体育赛事 facai369

直拍横打是乒乓球运动打法的一种。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。直拍横打是直拍的反面进攻技术,也是比直拍反手正面攻球更为合理的技术,已经成为现代直拍运动员必须掌握的一项技术。与传统的直拍快攻打法相比,这种打法的反手技术(如拉、抽、弹、拨、挑等)更为丰富多样,反手位的攻击力也更强。特点是能增强拍面控制的灵活性,充分发挥前臂的力量。由中国运动员发明。

主要技术要点:上身重心放低,左脚前,右脚后,前臂端起,自然放松。腰部左转,带动手臂引拍,前臂以及手腕内收。击球时,向右转腰,带动手臂自然迎前,在来球的上升期向前上方击球。击球瞬间,前臂以及手腕向外展,王皓:什么叫直板横打!推挡如何改横打!触球中上部。

打法比较先进,很多球友想从推挡改横打,主要突破的3个技术点:

第一,注意挥动方向

有些球友直拍推挡改横打时,动作容易上下挥拍。这个意识一定要改变,我们打球的主体发力方向,一定是向前的,这个没有任何疑问。你要迎着来球和球对撞合上力量,而不能是自下而上得挥拍,好像把球抬过去的感觉。

第二,引拍幅度不够

引拍幅度要足够,内收多一点,把球真正让开了再去击打。如果球刚起跳就出手,基本上碰的居多,这可能也是导致你动作从下而上挥出的原因,因为没有时间空间了,就只能向上把球制造弧线抬过去。

第三,注意重心转换

推挡改横打重心交换是最难解决的。因为我们推挡一般还是从右脚到左脚,横打正好反过来了,左脚到右脚。自己在打的过程中会来回调整,所以整个人看起来横打有点别扭。

视频-直板王皓教你直板横打!

改进训练方案

这个没有捷径了,只能通过大量的训练来慢慢改正了,但是尽量还是每一板把重心交换做清楚了,可以再慢一点都没关系,做完整做清晰了就行,然后就是熟能生巧的过程了。

延伸阅读

年过60岁,打乒乓球前4件事,健康首位

第14届全运会群众比赛乒乓球单打名次

乒乓三字经,通俗易记的技术口诀,实用

长胶最怕的8点,不管你用什么胶,有用

七惜请珍惜你身边叫你一起打乒乓球的人

大家好!我是乒乓解说高菡

陈梦为什么在决赛中吃香蕉?陈梦怎么说

刚刚,乒乓球被评为现代最佳终身运动!

资深球友口诀中盘点的全国业余乒乓高手

看视频:正反手连续转换,关键在停顿

王楠豪爽送7套房!郭晶晶大手笔!5千多万

怎样发球才能发出超级“转”

乒乒乓乓!幼儿园“小魔王”申请出战

老人打乒乓球猝死,体育馆被索赔近50万

她因乒乓球特长!被北大录取!真让人骄傲

发球要松、拉球要压...9条乒乓球实战技巧

王曼昱荣归故里!体育局局长接机献花

9-12月全国范围开展打好乒乓球工作通知

更多精彩等你来

点↙“阅读原文”看奥运~全运乒乓直播!

点↙️“分享”到乒乓球群,传递正能量

喜欢朋友点“在看”~鼓励