贵阳市体育中考考试项目，具体内容如下：
自中考体育改革之后，初中三个年级均进行体育中考，考试内容按“1+N模式”分散到各年级进行，考试成绩由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成，其中，统一现场考试占40分，体育综合素养评价占10分。
考试项目
评分标准
初一年级
初二年级
初三年级
得分技巧
长跑
➤动作方法
①起跑和起跑后的加速跑。采用站立式起跑。当听到“各就位”口令后，从集合线轻松走到起跑线后，两腿前后站立，有力腿在前，紧靠起跑线后沿。前脚跟与后脚尖距离约一脚长，左右间隔约半脚，后腿用前脚掌支撑站立。两臂在体前自然下垂。两腿弯曲，上体前倾，颈部放松，眼向前看5~10米处，整个身体保持稳定姿势，听到枪声之后，两脚用力蹬地，后脚蹬地后迅速前摆，两臂配合两腿的蹬摆做快速有力的前后摆动，使身体快速向前冲出，过渡到起跑后加速跑阶段。加速跑时，两腿应迅速有力蹬伸和积极摆臂，在短时间内达到预定速度。加速跑的距离依项目、个人能力及战术而定。一般中跑加速跑的距离稍长。无论在直道或弯道上起跑，都应该按切线方向跑进，在规则允许的范围内，抢占有利的战术位置，然后进入途中跑。
②途中跑。途中跑是决定运动成绩的主要环节。途中跑应该强调轻松、省力、节奏好。
③终点跑。终点跑是临近终点的一段冲刺。终点跑的距离要根据项目、训练水平、个人特点、战术需要及考试具体情况而定。
④跑的呼吸。跑时，为了改善气体交换与血液循环的条件，应注意呼吸的节奏。呼吸的节奏取决于个人特点和跑的速度。一般是跑两或三步一呼气，跑两或三步一吸气。随着跑速的提高、呼吸频率也相应加快。在终点冲刺跑时，有些采用一步一呼、一步一吸的方法。呼吸应自然并有一定深度。
➤动作要领
跑的技术基本上是相同的，但由于各项目之间的距离不同，在动作技术的速度和幅度及用力程度上有所不同。对各项目的一般要求是，身体重心位移平稳、动作实效、经济、轻松、自然，保持良好的节奏，要求动作自然，蹬摆协调配合，步频较快、步伐均匀，跑步的节奏稳定、合理分配体力。
不同学生根据自己长跑特征制定合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，采用跟随跑技术。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身力气，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，影响最终成绩。
立定跳远
①考试前。在轮到自己考试前，再次回顾动作要领，在条件允许的情况下，可以做收腹跳练习，主要目的是巩固技术动作。
②考试时。考试时切记不要小跳，不要踩线，落地重心不稳时切忌往后倒，跳完以后从正前方走出测试场地。
免试、缓试有关问答
（一）因残因病考生免试或缓试如何申请？
➤（一）办理免试
因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，可申请办理免试手续。由考生及其家长向考生所在学校提出申请，如实完整填写《贵阳市体育考试免试登记表》，并提供残疾证或近半年县级及以上医疗机构证明。学校、区（市、县）招办负责审核免试考生的证明原件并签署意见，免试相关材料上传贵阳市初中学业水平考试报名系统备案。
上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育考试，须由考生及其家长提出书面申请，并提供近半年本市三级医疗机构出具的相关证明，经学校和区（市、县）体育考试领导小组同意后，方可参加体育考试。
➤（二）办理缓试
因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，可申请办理缓试手续。由学生本人及家长提出书面申请，如实完整填写《贵阳市2024年初中学业水平体育考试缓试申请表》，并提供近半年相关疾病证明材料或考试现场医疗组判定，经报名学校或体考组负责人签字同意，可予以缓试。因临场发生伤病等特殊情况办理缓试考生，其已经完成考试项目的有效成绩将保留，不得在缓试进行该项目二次参考；未参加考试的项目则另行缓试。缓试仅限一次，原则上其时间安排在本年级体考结束后一周内进行。如因伤病仍不能参加缓试的学生，应办理免试手续。
（二）因残因病免试考生的成绩如何评定？
1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免试的学生，其体育考试总成绩按35分计算。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试的项目，该单项成绩按满分的70%计算。
2.因伤病在七、八、九年级体育与健康课程全程免修及免试的考生，其体育考试总成绩，按学籍所在学校体育综合素养平均分及七、八、九年级统一现场考试满分之和的60%（即24分）加总计算。
3.因伤病在初中阶段部分学期体育与健康课程免修的考生，免修学期体育综合素养成绩按学籍所在学校该年该学期平均分计算，其他学期体育综合素养成绩按其实际分数计算，如因伤病不能参加的七、八年级或九年级统一现场考试，获准免试后其统一现场考试成绩分别按各年级统一考试满分的60%计算。
4.因考前或临场发生伤病不能参加统一现场考试，缓试后仍不能参加考试并获准免试的考生，其体育考试总成绩按其体育综合素养评价、已参加统一现场考试项目实际分数、未参加项目满分的60%加总计算。
