惊恐障碍是一种以反复出现的、突如其来的强烈恐惧或不适感为特征的焦虑障碍。该作品是一部旨在提高公众对惊恐障碍认识和理解的动画科普短片。本片采用生动的动画形式，结合科学的心理学知识，带领观众深入了解惊恐障碍的成因、症状、影响以及应对策略。在这部动画中，我们通过主角英子的视角，还原精神心理科真实问诊过程，展现了一个惊恐障碍患者的真实生活，希望通过这部作品，能够减少对惊恐障碍的误解和歧视，为患者提供支持和鼓励。
惊恐障碍的常见表现有哪些？
反复出现的惊恐发作，以数个典型症状快速同时出现为特征的强烈恐惧或忧虑散在发作。这些症状如下，但并不仅限于下列症状：
心悸或心率加快
出汗
颤抖
呼吸急促感
窒息感
胸痛
恶心或腹部不适
眩晕感或头晕感
发冷或潮热
刺痛感或四肢缺乏感觉
人格解体或现实解体
害怕失控或发疯
濒死恐惧
图|百度
一般惊恐发作是非预期的。发作后患者持续（如数周）担忧或担心再次发作，可能会采取某些行为避免再次发作，比如仅在有可信的人陪伴时才肯出门。该疾病可能会导致个体、家庭、社会、教育、职业等功能严重损害，因此早发现、早诊断、早治疗极为重要，如果您或您周围人有上述的症状和相关困扰，建议尽快到精神心理科就诊。
本文作者：马银珠
编辑：宋月红 郭晓云
审校：陈文忠
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