《岁月悠悠》 (诗书文集第六本)
歌谣诗
赞清中
二O一五年一月
清中办学领风骚，
德智体美齐统筹。
办学理念招招高，
教学工作呈一流。
师传道循循善诱，
尊师重教传统好。
人才辈出占鳌头，
桃李芬芳学子秀。
作者自注
一、清中：是广东省清远市的清远中学的略称。
二、占鳌头：指在清远市的学校中，清远中学称得上是一流学校。用占鳌头比喻在当地最好学校、一等学校、一流学校。
五言韵语
幽默一点
二O一五年一月
睡得早一点
动作慢一点
运动多一点
脑灵活一点
气少生一点
浪漫浪一点
名利淡一点
知足多一点
年龄忘一点
微笑多一点
爱好广一点
打扮美一点
旅游来一点
潇洒多一点
娱乐多一点
老酒酌一点
食量减一点
吃得杂一点
晚餐早一点
食物热一点
甜食少一点
盐吃少一点
吃肉少一点
饭量少一点
水喝多一点
果蔬多一点
快乐多一点
胸怀宽一点
兴趣广一点
幽默多一点
古笛新韵
甜言蜜语的祝福
二O一五年二月
强筋健骨身体好，
开心快乐常笑口。
知足常乐无烦恼，
随遇而安人难老。
五福临门幸福到，
琴棋书画容颜秀。
神采奕奕精神抖，
幸福安康更长寿。
藏字诗
羊年恭喜
二O一五年二月
恭贺新年喜盈门，
贺喜佳节五脏欢。
新春快乐合家聚，
春节欢乐家风传。
羊吟雀跃送祝福，
年丰家富多财源。
吉祥幸运临贵府，
祥光普照六腑暖。
作者注解
此诗为藏字诗，诗里每一行字中的第一个字镶嵌着：恭贺新春，羊年吉祥(农历二O一五年为十二生肖中的羊年)。
古笛新韵
吉 祥 箴 言
二○一五年二月
生活水平步步高，
后代学习门门优。
金榜提名夺头筹，
开心高兴乐无愁。
生意兴隆达九洲，
诚信经营誉全球。
经商诚实又厚道，
八方来财乐悠悠。
五福临门入门口，
财丁富贵样样有。
添丁发财又就手，
精神抖擞喜无忧。
一帆风顺少操劳，
揾钱发财盖洋楼。
身体健康又长寿，
开开心心乐涛涛。
家庭幸福各项好，
心情舒畅无烦恼。
日进斗金收入高，
逍遥自在闲个够。
顺顺利利心乐悠，
八面威风人难老。
万事如意好运到，
幸福安康乐滔滔。
古笛新韵
欢 乐
二O一五年二月
过年欢乐人团圆，
人满福满事事满。
大江南北喜迎春，
家家喜庆好事全。
佳节狂欢大团结，
闹新春时来运转。
吉祥如意样样好，
幸福安康合家欢。
古笛新韵
小伙与村姑
二0一五年三月
一
本地美女俊俏多，
就近相爱难捉摸。
近水楼台不得月，
结对鸳鸯没几个。
附近靓女眼角高，
不嫁本地穷小伙。
邻村也有靓姑娘，
男没出色不拍拖。
二
家乡美女也不错，
想爱她也不为过。
青梅竹马有柔情，
芳华岁月多嵯砣。
村姑秀女又勤奋，
吃苦耐劳又苍桑。
美丽倩女眼角高，
难与穷哥浴爱河。
四言诗
幸 福 吉 祥
二O一五年三月
初心宁静，
安于清淡。
修身养性，
珍惜生活。
一盏红烛，
一杯烧酒。
闲庭信步，
随遇而安。
幸福安康，
知足常乐。
心态平常，
有滋有味。
淡而不咸，
生活有趣。
合理饮食，
健康吉祥。
古笛新韵
台胞情怀
二O一五年三月
人生几许情和愁，
恰似长江水东流。
情为何物看不到，
台湾前途猜不透。
人去台湾难回头，
家人亲戚难牵手。
统一祖国心中牢，
热爱祖国爱到老。
新体诗
清明节怀念父母亲
二O一五年四月
母亲
当您在楚楚动人的青春里
来不及欣赏自已的美丽
就迈入了成家的房子
就走进生儿育女的时期
您把青春靓丽化作种子撒向人间
您把人生的美好和希望播下
您把母爱送给后代
父母亲大人
您们把艰难困苦留自已
您们为儿女铺路架桥
您们为后代保驾护航
您们为家庭付出一切
您们为家庭劳苦功高
您们是伟大而又平凡的父母亲
你们是光荣而又默默无闻的父亲和母亲
父亲、母亲
您们尽管饱经沧桑
您们的腰杆始终挺拔
你们尽管历经风雨
您们的意志始终昂扬
您们尽管在危难时刻
您们仍敢挺身而出
您们还勇于担当
父母亲大人
您们昔日的贡献
您们昔日的辛苦
您们昔日的勤劳
换来今日子孙幸福
换来今日后代满堂
换来子孙生活安康
愿您们无忧无虑
愿您们一切安好
愿您们享福永久
七言诗
养 生 保 健
二0一五年四月
五谷杂粱降三高，
清新空气洗肺好。
粗茶淡饭益五脏 ，
和熙阳光晒背优。
外出活动多游玩，
奇葩美景喜心头。
锻炼身体利健康，
养生保健益长寿。
打油诗
韦氏后人创奇迹
二O一五年四月
韦氏宗族立大志，
抓住机遇创奇迹。
脚踏实地干实事，
引领潮流勇敢试。
韦氏后人多传奇，
光宗耀祖有出色。
诚实做人守规矩，
勇于创新夺优异。
韦氏后人有胆识，
勇立潮头争第一。
争先创优当旗帜，
人才辈出夺佳绩。
作者自注：
韦氏宗族是中华民族第六十七位的姓氏，不论全国韦氏还是罗定韦氏都很出名，人材辈出，勤耕苦读，工农商学兵都有人才。历史上，韦氏有特色、有出色、有地位、有面子，也是光宗耀祖之姓氏。
七言诗
祖国江山多娇饶
二O一五年五月
祖国江山多娇饶，
国家富强人民笑。
江山壮丽处处春，
山清水秀国人娇。
多民族携手前进，
娇傲自豪气冲霄。
饶富华夏誉全球，
创造神奇中国俏。
作者注释
一、此诗为藏题诗，诗中标题藏在诗中每句的第一个字里，同时第一项也是标题，上下读都组合成诗的标题：祖国江山多娇饶。
二、江山：指祖国大江南北的河山。
古笛新韵
咸 宁
二O一五年五月
一
咸宁山青又水秀，
四季宜居宜邀游。
旅游资源极丰富，
江河湖泊添锦秀。
春可赏花多姿彩，
夏避署九宫山优。
秋看红叶美如画，
冬览雪景乐悠悠。
二
文化底蕴颇深厚，
三苗固园置幕阜。
茶马古道起盛唐，
九宫一山两教有。
商代铜鼓今犹在，
闯王陵上警示滔。
湘鄂赣边闹革命，
智慧文化咸宁高。
三
地方戏精彩纷呈，
咸宁文化活动精。
三国赤壁文化丰，
赤壁战场练精兵。
桂花淡雅处处香，
花艳飘香温泉馨。
温泉沸波名扬远，
桂花之乡有咸宁。
新语诗
快乐老人
二O一五年五月
尊敬的老人
如此开心高兴
如此优雅轻盈
如此无忧无虑
心态积极向上
快乐无比
开心高兴
这些老人
时而轻歌蔓舞
时而大放异彩
时而切磋棋牌
时而琴棋书画
时而吟诗作对
时而歌舞升平
时而拳打脚踢
他们是快乐老人
这些老人
在阳光下
他们更显热情洋溢
更显出人生的精彩人生
更显出愉活过日的愉悦
他们无后顾之忧
他们老有所养
老有所学
老有所医
老有所乐
他们快乐的今天
以后就是我们的明天
盼望他们开心
幸福快乐
健康长寿
逍遥自在
幸福安康
颐养天年
好运吉祥
歌谣诗
同学聚趣有感
二O一五年六月
一
当年壮志比天高,
共堂同室书声嚎。
刻苦攻读争优秀，
夺取考试成绩优。
同学见面多害臊，
男女同室没拉手。
暗送秋波更没有，
心怀前程把学求。
二
现再无风华正茂，
致敬青春才聚首。
有情有趣友谊牢，
谈天说地乐涛涛。
俊俏容颜已冇有，
花甲重逢来叙旧。
学友聚趣祝康寿，
同学相会乐悠悠。
七言诗
佛山人(外一首)
二O一五年六月
拼博开拓佛山人，
观念时尚勇创新。
拼命攀登创奇迹，
引领时尚勇奋进。
佛山人有创意
佛山人积极进取，
面向全球做大事。
夜以继日把钱揾，
做大生意靠信誉。
佛山人民有创意，
大胆创新抓时机。
理念超前拼命干，
扎实干事创佳绩。
古笛新韵
健康报好
二O一五年七月
健康报版话你知，
一心教你护牙齿。
护牙谣言不可信，
专家传授牙常识。
深入浅出讲健康，
图文并茂把谣劈。
正确护齿见报端，
牙齿健美乐滋滋。
新语诗
曾经的兵
二O一五年七月
我们曾经当过兵
曾引以为荣
曾以此为骄傲
站在保卫祖国的前沿
站在祖国边防线上
站在天南海北和边疆
军人
志在四方
浪迹天涯
四海为家
远走他乡
奉献青春
奉献芳华
当兵
是忘我
是奉献
是吃苦
是流汗
是流血
甚至是牺牲
但作为军人无怨无悔
军营
是锻炼人的地方
是有志青年保家卫国的阵地
是为中华民族站岗放哨的岗位
是练兵训练的场所
保家卫国是军人的职责
勇往直前是军人的本色
服从命令是军人的灵魂
听从指挥是军人的纪律
保卫国家是军人的境界
保卫人民是军人的情怀
祖国啊
只要您一声号令
立即听从召唤
赴汤蹈火
一往无前
曾经的军人
热血的兵
如今豪情不减
为了祖国的安全
曾经的军人
仍愿一如既往
听从祖国召唤
为国家安宁
为人民利益
不怕困难
不怕流汗
不怕流血
不怕牺牲
冲峰在前
战斗在前
五言诗
人生五字箴言
二O一五年八月
想心烦的事，
越想越焦急。
想伤心的事，
越想越委屈。
想为难的事，
越想越压抑。
想麻烦的事，
越想越疲惫。
想心中的事，
越想越伤脾。
想过去的事，
越想越无味。
想不实的事，
越想越无趣。
想大事小事，
都是过去事。
想新事旧事，
想开了没事。
想这事那事，
不想就无事。
想高兴的事，
越想越愉快。
想开心的事，
越想越快乐。
古笛新韵
战友情谊
二O一五年八月
昔日战友有几年，
相隔四十难得见。
浪迹天涯为生计，
从军岁月友谊牵。
战友聪慧有诚信，
样样出色办事坚。
友谊尚存心挂念，
有闲聚趣乐无边。
古笛新韵
开学典礼
二O一五年八月
学院举行开学礼，
院长登台讲正义。
循循善诱讲道理，
教导学生学知识。
胸怀理想立大志，
刻苦攻读勤学习。
学而不倦心痴迷，
学业争取考好试。
校长疾呼各学子，
勤学苦练夺佳绩。
关心社会和形势，
为国争光更争气。
五言诗
战友聚会
二O一五年八月
一
昔日共军营，八一来叙首。
见面喜相蓬，聚趣乐叙旧。
二
当年意志坚，花甲精神优。
聚趣庆八一，席散情谊牢。
打油诗
青春和军人(二首)
二0一五年八月
致敬青春
往事回味心难平，
参加越战心不惊。
从军时刻不平静，
致敬青春最神圣。
战友聚会表心声，
友情聚趣喜盈盈。
八一汇聚忆军营，
战友重逢显真情。
致敬军人
今不再风华正茂，
解甲归田己退休。
参加聚会够朋友，
谈天说地乐涛涛。
刚毅威武不再有，
致敬军人才聚旧。
战友相逢多敬酒，
追昔惜今解心愁。
歌谣诗
热辣辣的美女
二0一五年九月
夏日炎热人难忍，
美女爱穿短衣裙。
超短薄衣诱眼神，
蔓妙轻纱撩诱人。
坦胸露背显青春，
西施效颦寓意新。
青春年华呈缤纷，
隐隐约约有乾坤。
杂言诗
圆的幽默
二O一五年九月
(一)
一声问候心情圆，
一份真情友谊圆，
一句祝福感恩圆，
一家团聚庆团圆。
一起努力心愿圆，
一轮明月思念圆，
一家快乐幸福圆，
一份柔情爱意圆。
(二)
中秋节日月最圆，
中秋佳节好事圆，
中秋时节吉祥圆，
中秋愉快心中圆。
中秋快乐开心圆，
美食欣赏味道圆，
好事回味美好圆，
天地日月中秋圆。
古笛新昀
卧佛吞珠
二0一五年十月
星湖风光极旖旎，
美景多彩又多姿。
处处胜景饱眼福，
游览过后美滋滋。
湖光山色在那里，
极目远眺入心牌。
拟似银河落此地，
卧佛吞味更神奇。
作者自注
广东省肇庆市七星岩景区，在每年秋分过后的第一周内，有三天时间，可见“卧佛吞珠”这一神奇现象。
作者注释
卧佛吞珠：指广东省肇庆市七星岩景区，在每年秋分过后的第一周内，可见到的一种奇葩景观，这里把夕阳西下的太阳比喻为“珠”，这颗“珠”由佛口吞噬称之卧佛吞珠。这里所讲的“珠”，是指夕阳西下的太阳。
杂言诗
赞央视护齿节目
二O一五年十一月
一
央视健康节目优，
各个节点连环扣。
专家授课解忧愁，
仁心仁术德技高。
专家支招特别好，
循循善诱讲深透。
各职主持特别逗，
观众看后易记牢。
二
健康节目话你知，
专门教你护牙齿。
护齿谣言不可取，
专家传授话你知。
深入浅出讲道理，
图文并茂把谣劈。
正确护齿看央视，
牙齿健美乐滋滋。
杂言诗
头字歌谣
二0一五年十二月
开心遛弯往外头，
何必独自守床头，
不再相思抱枕头，
少些宅在家里头。
不应守着旧锅头，
外出活动晒晒头，
吃香喝辣有甜头，
做人不要耍滑头。
看风看景看日头，
看云卷舒喜心头，
大小事情记心头，
随遇而安乐心头。
藏题诗
云淡风轻又一年
二O一六年一月
云淡风轻又一年，
淡云飘过头上边。
风儿柔情拂人脸，
轻轻略过山水间。
又是冬去春来前，
一年收获心中甜。
年到福到揾大钱，
开心幸福又吉祥。
作者自注
此诗是藏题诗(也称藏字诗)，又是七言诗，歌谣诗、顺口溜、打油诗，诗中第一句到第七句中每句的第一个字，嵌着藏看着诗的标题(诗第一句也显示着诗的标题。)：云淡风轻又一年。
短笛横吹
广场舞大妈(外一首)
二O一六年一月
曼妙歌舞真精彩，
要想健康广场来。
大妈跳舞喜心头，
跳出健康好身材。
大 妈
起舞蹁跹看大妈，
争先恐后离开家。
夜幕降临齐聚集，
欢腾雀跃跳嘭嚓。
风雨不改准时到，
广场跳舞更潇洒。
跳出愉快好心情，
舞来健美乐开花。
古笛新韵
修心养性
二0一六年一月
简单快乐少烦恼，
随遇而安消烦忧。
以和为贵多欢乐，
修心养性增康寿。
闲心看天又看地，
天广地阔心乐涛。
仰头看云卷云舒，
粗茶谈饭少忧愁。
四言韵语
廉洁做人
二O一六年二月
公私不分，贪污钱银。
心存侥幸，盲目从众。
漠视小节，为官不为。
以上大忌，民众愤恳。
必须立改，不能容忍。
小节注意，大节杜绝。
牢记使命，廉洁自律。
勤政为民，勇敢担当。
对党忠诚，坚守底线。
不贪不腐，弘扬正气。
加强修养，开拓进取。
从严要求，毫不放松。
不正之风，坚决抵制。
做人清白，要讲认真。
干净干事，做事谨慎。
防微杜渐， 廉洁做人。
古笛新韵
学 友
二O一六年三月
少年学友若干年，
相隔许久未谋面。
浪迹天涯为生计，
阔別学校友情牵。
志在四方情谊在，
同窗虽短友谊坚。
无论贵贱均心挂，
有缘聚趣乐无边。
新体诗
绚丽多姿的广州
二O一六年三月
在广州市区
处处鲜花盛开
百花齐放
绚丽纷呈
这里是花的世界
这里是花的海洋
这里是百花盛开
这里是风光旖旎
这里是星光灿烂
这里是美仑美奂
含情脉脉的珠江泛着彩霞
波光鳞鳞的珠江映耀花城
风情万种广州塔试比天高
多彩的广州处处百花竞放
此情此景
似是天上银河落此地
真是花城广州与天上银河
争相辉映
遥相呼应
彼起此伏
比酷斗美
广州绚丽多姿
高楼林立
公交地铁日夜穿梭
飞机不断飞梭地在升降
广州人潮涌动
游人密集
人们如临仙境
人们如在遥池
人们如在花丛中生活
人们如在花山花海中遨遊
晚霞映耀的广州
更加风情万种
更加多姿多彩
成双成对的情侣更情意柔柔
多彩闪烁的灯光更耀眼放异彩
随处可见的亭台楼阁
拔地而起的高楼林立
天上地面地下的立体交通网络
大街小巷歌舞升平
真是风景这边独好
广州多姿多彩
广州金壁辉煌
广州日新月异
广州无限风光
广州人间天堂
打油诗
过往的幽默
二O一六年三月
今时不能与昨比，
调整心态喜心脾。
闲时看云卷云舒，
健康长寿乐滋滋。
莺歌燕舞成往时，
寻欢作乐远过去。
事过境迁自已知，
过往风景莫痴迷。
七言诗
炒 股
二O一六年四月
股市获利不容易，
入市盈亏人皆知。
风险意识要记牢，
七亏二平一盈利。
短线牛股要防备，
如防脑痴可进去。
股中发财难就手，
快进快出费心机。
作者自注
牛股：指股市中价格连续上升的股票。
四言韵语
罗 中
二0一六年四月
罗中办学，紧跟潮流。
开拓进取，争先创优。
德智体美，全面统筹。
人才辈出，学子优秀。
教导学生，循循善诱。
尊师重教 ，独占鳌头。
全心全意，传教师道。
教书多人，培育高手。
短笛横吹
夕 阳 人 生
二0一六年五月
闲言碎语懒得理，
路见不平莫生气。
少虑多眠别心烦，
自娱自乐自欢喜。
天气不好多卧坐，
不合口味不多食。
运动遛弯最重要，
千方百计护贵体。
歌谣诗
康寿人人求
二0一六年五月
健康长寿须六宝，
有钱有房慢步走。
心理平衡膳食优，
再交几个好朋友。
身有病痛多忧愁，
身健体壮人人求。
有钱难买人康寿，
颐养天年乐悠悠。
歌谣诗
从容过二春(外一首)
二0一六年五月
养生保健要记牢，
良好习惯助长寿。
保健卫生若做到，
少病少痛乐涛涛。
快乐从容
花甲年华心留神，
夕阳晚霞精神振。
泰然处之乐津津，
闲庭信步心兴奋。
社保养老有乾坤，
能挣眼才把手伸。
晚节须谦虚谨慎，
快乐从容过二春。
七言诗
跳舞乐滔滔
二O一六年六月
跳舞人生无限好，
优雅动作须记牢。
爱好歌舞多上阵，
莺歌燕舞乐滔滔。
西施效颦舞蹁蹁，
跳舞时尚词曲优。
跳出快乐容颜俏，
舞来安康人长寿。
打油诗
开心最实际
二O一六年七月
夕阳不可与昔比，
风光过后不痴迷。
闲时看云卷云舒，
合理膳食强身体。
莫多想物欲财色，
运动康寿最实际。
晚景把过去忘记，
自娱自乐喜心脾。
歌谣诗
养生堂
二O一六年八月
夏天气候热兼燥，
养生堂帮解闷忧。
健康节目有看头，
医学知识讲得好。
专家支招特别逗，
养生方法介绍透。
日常生活能学到，
身体健康少忧愁。
作者注解
养生堂：是指北京电视台开办的一档健康节目《养生堂》。
七言诗
夕阳莫忧愁
二O一六年八月
夕阳人生别忧愁，
党政规定有养老。
粗茶淡饭过余生，
晚年生计社保兜。
年老体弱别担心，
能睁眼就有社保。
自娱自乐开心多，
锻炼身体增长寿。
打油诗
平常日子淡淡过
二0一六年九月
一
晨起饮茶睇电视，
平常生活又开始。
日常事项须注意，
合理膳食益身体。
左顾右盼想着美，
遛弯看书阅报纸。
平淡从容过日子，
粗茶淡饭美滋滋。
二
莺歌燕舞成往时，
寻欢作乐己过去。
事过境迁自已知，
风光过后莫痴迷。
今时不能与昨比，
调整心态靠自己。
闲时看云卷云舒，
知足常乐须铭记。
古笛新韵
防治五高
二0一六年九月
五高问题人心操，
诱发各病心伤透。
央视节目考虑周，
民众观后乐涛涛。
防治五高
专家讲解特别优，
讲解精炼又周到。
台上台下配合好，
用药方法易记牢。
本期节目特优秀，
防治方法都讲到。
循循善诱传医道，
防治五高乐悠悠。
作者自注
在中央电视台《五高的防治》)节目中，专家讲解疾病通俗易懂，深入浅出，条理清晰；主持人眼观六路，耳听八方，较好调动台下听众互动积极性，听众也乐意自觉答题，台上台下配合默契。作者看后大受啟发，学到防治五高的一些用药常识和方法，受益良多，作者随笔写出上文《防治五高心乐涛》。
作者注解
五高：是指人体的血压高、血糖高、血脂高、血浓度高(即血过度粘稠)、尿酸高。
歌谣诗
跳舞人生
二O一六年九月
起舞蹁跹身轻盈，
举手踢脚动作轻。
左摇右摆拧头颈，
健康长寿心温馨。
词曲优雅又动听，
蹁蹁起舞时尚兴。
跳出快活脑清醒，
舞来健康又长命。
古笛新韵
人月共婵娟
二0一六年九月
中秋月圆事事圆，
人满福满处处满。
花美人靓心情好，
吉祥如意好事全。
中秋明月寄相思，
花好月圆合家欢。
月圆饼圆人欢乐，
人圆月圆共婵娟。
古笛新韵
晚年日子如何过
二O一六年九月
做事运动莫太累，
面有笑容不憔悴。
合理膳食利健康，
粗茶淡饭不喝醉。
荤素比例须搭配，
买东西不要太贵。
有钱要用别多存，
强身健体才最对。
歌谣诗
运动与诗(外一首)
二0一六年九月
秋高气爽起得早，
新的一日才开头。
做人难求富与贵，
只求快乐和康寿。
运动益康寿
边行边走看左右，
安步当車乐悠悠。
半行半跑兼做操，
偶见熟人挥挥手。
前方人多有遛狗，
不揍热闹绕道走。
江边景美空气优，
运动锻炼益康寿。
古笛新韵
同学聚趣
二O一六年十月
时间如梭日似箭，
几十年事过景迁。
年少芳华今娓年，
浮想联蹁心记惦。
百忙中聚会优先，
同学己改头换面。
容颜虽改情不变，
学友聚趣情更坚。
古笛新韵
赞美祖国
二0一六年十月
祖国生日更辉煌，
母亲娇饶再绽放。
富强威武豪情爽，
江山多娇山河壮。
祝福国富民更安，
福泽人民脸有光。
多姿彩照耀四方，
大国泱泱世无双。
歌谣诗
防骗攻略(外一首)
二O一六年十月
做人揾钱不容易，
防骗提醒须注意。
谨小慎微防万一，
千万不要把钱寄。
牢记
应对防骗心莫急，
骗子套路要深知。
几条原则须铭记，
防骗攻略放第一。
耐心细致听道理，
不贪便宜防脑痴。
不要付钱记心脾，
提高警惕莫大意。
七言诗
跳 舞(外一首)
二0一六年十月
歌曲优美又动听，
舞池蹁跹心高兴。
舞来健美身材靓，
跳出人生好心情。
跳舞保健脑清醒，
转身扭腰身轻盈。
左摇右摆全身动，
摇摆扬手靓爆镜。
舞 乐
跳舞人生无限好，
优雅动作须记牢。
西施效颦跟着学，
莺歌燕舞乐涛涛。
跳舞词曲朗上口，
花枝招展乐悠悠。
跳出快乐容颜靓，
舞来安康和长寿。
作者自注
看国家电视台《跳舞人生》，节目中图文并茂，生动形象，手法新颖，花枝招展，形式多样，特色鲜明，阅后受益匪浅，看后给予好评，并随笔斌二首。
四言韵语
跳舞人生也精彩
二o一六年十月
夜色降临，大妈来到。
广场舞上，大显身手。
满面春风，风度犹存。
大妈跳舞，快乐无边。
消遣时间，跳舞优先。
跳舞歌曲，优雅动听。
天籁之音，娓娓道来。
词曲悠悠，歌声甜甜。
响彻四方，直冲云霄。
舞者优雅，优酷美呆。
风姿卓约，双眼传神。
眼观六路，耳听八方。
手脚配合，举手抬足。
抬头仰脑，灵活灵敏。
举手踢脚，动作敏捷。
前仰后翻，扎实到位。
西施效颦，神似形似。
动作神速，快速反应。
配合密切，无蓬对接。
汹涌澎湃，碧波荡样。
多姿多彩，绚丽无比。
活力四射，高高兴兴。
动作优雅，内容丰富。
衔接完美，活泼生动。
美舞荟萃，起舞蹁跹。
大妈跳舞，同频共振。
动作如何，才是次要。
前突后跷，左弯右曲。
花甲年花，美如晚霞。
美的集会，美的表现。
花的芬芳，花的娇饶。
花的展示，花的柔情。
难得一见，受益匪浅。
不可多得，百看不厌。
大妈舞美，青春再现。
跳舞人生，活出神奇。
跳出健康，舞来快乐。
跳出精神，舞来精彩。
古笛新韵
度夕阳(外一首)
二O一六年十月
夕阳晚霞映心头，
幸福安康心中求。
痴心梦想求安享，
晚年也盼添锦秀。
随遇而安
旖旎风光已见过，
绚丽风景见过多。
随遇而安最重要，
高难动作难再做。
夕阳人生难爬坡，
解田归田难欢歌。
晚景难寻欢作乐，
晚霞不想再磋砣。
七言诗
赞曾公箴言(外一首)
二O一六年十月
孩时熟读广贤文，
崇拜曾公文有神。
国外触景又生情，
盛赞曾公句句真。
拜读曾公箴言
贫居闹市无人闻，
富在深山有远亲。
人情如纸张张薄，
世事如棋局局新。
在家不会迎客宾，
出门方知少主人。
近水楼台先得月，
向阳花木早逢春。
作者自注：
作者在外国旅行游览时，在外国的标志纪念塔前，傲视前方，感慨今日世界物欲横流，道德滑坡，拜金主义，无人情味，真是变化发展快，真是世事多姿多彩，无奇不有，世事变化无常但又有常，于是想起曾广贤文的箴言而组成以上几句话，勉励自己要随遇而安。
七言诗
健康开心过日子
二0一六年十月
两耳少闻外界事，
旖旎风光不痴迷。
合理膳食益健康，
适量运动心美滋。
自娱自乐多活动，
日思夜想脑易痴。
戒烟限酒益脏腑，
心理平衡益自已。
杂言诗
晚 景 人 生
二0一六年十一月
日落西山人未老，
抓紧时间到处跑。
可别等到腿不优，
让人扶着也难走。
外面世界真美好，
遛弯锻炼解闷忧。
健康快乐少烦恼，
随遇而安少忧愁。
夕阳不会无限好，
及时行乐和享受。
夕阳西下别心操，
快乐健康乐滔滔。

短笛横吹
开心度晚景
二0一六年十一月
痴情多情是傻子，
迷恋固执确无知。
美景艳色多诱惑，
晚景多想伤身体。
五福临门不容易，
好事易想入非非。
人生在世几十年，
开心康寿度晚时。
短笛横吹
身体安康才最对
二O一六年十一月
老人花钱莫心碎，
购物不要嫌价贵。
劳务活动别过累，
面容好不要憔悴。
吃饭喝酒勿喝醉，
荤素饮食要搭配。
大小事务凭兴趣，
饮食锻炼防体哀。
身体安康才最对，
争取活到一百岁。
五言诗
夕阳晚霞
二0一六年十二月
(一)
平时寻开心，日才易过好。
春眠不觉晓，天天在变老。
(二)
晚景从容过，保健才是高。
健康是本钱，随处可以跑。
(三)
能自娱自乐，多动手摇脑。
能睁开双眼，才可领社保。
(四)
若与众娱乐，定要按时到。
年老多是非，心中莫急燥。
(五)
夕阳人生时，尽量别烦恼。
晚景易多疾，平时食些宝。
(六)
晚年过得安，房钱不能少。
要领政府钱，识睁眼点头。
古笛新韵
盼健康和长寿
二0一六年十二月
夕阳晚霞有忧愁，
事事处处惹烦恼。
要有老伴和钱房，
家有老底减闷忧。
多找朋友共聚趣，
遇事宽心莫急燥。
身体健美心舒畅，
幸福安康心莫操。

短笛横吹
健康最重要
二0一六年十二月
退休别嫌工资少，
关键要把命来保。
如果不慎丢了命，
退休金就都没有。
若是老命仍然在，
晚景生活不用愁。
做人不怕钱难赚，
就怕阎王见得早。
古笛新韵
能睁眼才有社保(外一首)
二O一六年十二月
夕阳映耀心乐涛，
健康长寿多祈祷。
爬坡过坎再难做，
平淡过日乐悠悠。
晚霞盼康寿
人生几许情和愁，
恰似江水往东流。
晚霞康寿最神圣，
能睁眼才有社保。
花甲年华多情思，
许多往事记心头。
寝食难安几十年，
社保养老心莫操。
作者自注：
一、 在作者近五十年的的写诗过程中，注意政治性、思想性、艺术性、多样性，在意境上、格调上、韵律上、诗意上尽量符合要求，在内容上、体栽上、风格上、意象上尽可能符合规定，尽量做到情真、意切、境新、格高、律颇，但也要尽可能跟上时代步伐，符合当今发展趋势，与时俱进。
二、诗词来于自然，来于环境，来于社会，来于生活，贴近现实。无语之诗，多以生活见闻、耳闻目睹、生活体验、心中感悟为主，或诗写身边小事，或诗写山水环境，或诗写乡土人情，或诗写游记风情，以诗咏志，以诗言情，以诗抒怀，以诗抒发真情实感。
三、本书追求生活情怀，追逐高尚情操，诗情跃然纸上，视野清新幽远，讴歌人生生活，诗写风雨历程，流露时代气息，蕴藉浪漫色彩。
四、 作者诗思敏捷，诗意盎然，以诗为载体，展开抒情，奇托相思，畅想美好，展望幸福，梦幻未来。
五、本书以作者的视觉观察为出发点，以人生岁月为主线，以长期体验为基础，以自身历炼为关键，以寄情于诗为重点，体现出诗情画动，诗情诗意，诗情画意，诗写昨天，诗述生活，诗叙人生，诗写今天和明天，展望未来，对未来寄预希望和梦想。
