在学习和训练散打（San Da）时，了解一些相关的英语词汇可以帮助你更好地理解和学习散打技巧。以下是一些常用的训练散打时可能会遇到的英语词汇：
技术动作 (Technical Moves)
- Punch（拳击）: Straight Punch（直拳）, Hook Punch（勾拳）, Uppercut（上勾拳）
- Kick（踢）: Front Kick（正踢）, Roundhouse Kick（回旋踢）, Side Kick（侧踢）, Back Kick（后踢）
- Block（格挡）: High Block（高位格挡）, Low Block（低位格挡）, Inside Block（内侧格挡）, Outside Block（外侧格挡）
- Stance（站姿）: Forward Stance（前叉腿式站立）, Horse Stance（骑马步站立）, Cat Stance（猫步站立）
- Movement（移动）: Side Step（侧步）, Retreat（后退）, Advance（前进）
训练装备 (Training Equipment)
- Boxing Gloves（拳击手套）
- Shin Guards（护腿板）
- Mouthguard（牙套）
- Headgear（头盔）
- Groin Guard（下身护具）
训练活动 (Training Activities)
- Sparring（实战练习）: Controlled Fight（受控制的战斗）, Free Sparring（自由搏击）
- Shadow Boxing（影子搏击）
- Pad Work（击打垫训练）
- Conditioning（体能训练）: Strength Training（力量训练）, Cardiovascular Exercise（有氧运动）
常用指令 (Common Commands)
- Attention（立正）
- Ready（准备）
- Begin（开始）
- Stop（停止）
- Bow（鞠躬）
希望以上词汇能够帮助你更好地理解和参与到散打训练中去！
