伊朗和以色列一直是中东地区的两大敌对势力，两国之间的紧张关系持续多年。最近的动态主要集中在以下几个方面：
伊朗和以色列在中东地区的地缘政治角力持续升级。伊朗支持巴勒斯坦的哈马斯和伊斯兰圣战组织等激进组织，而以色列则被视为美国在中东地区的盟友，受到美国政府的支持。双方在叙利亚、黎巴嫩等地区的影响力争夺持续加剧。
伊朗与世界大国签署的核协议一直是国际舆论关注的焦点。以色列强烈反对伊朗的核计划，认为伊朗的核活动可能威胁到以色列的国家安全。美国前总统特朗普曾经单方面退出伊朗核协议，而拜登政府则试图重新谈判协议内容。这一问题也是伊朗和以色列之间的矛盾点。
中东地区的冲突和动荡也直接影响到伊朗和以色列之间的关系。叙利亚内战、黎巴嫩政治危机、巴勒斯坦问题等都是双方争夺影响力的焦点。伊朗通过支持地区的激进组织来对抗以色列，而以色列则通过军事行动和外交手段来遏制伊朗的影响力。
国际社会一直在努力调解伊朗和以色列之间的紧张关系。联合国、欧盟、阿拉伯国家等多方都在寻求通过外交途径来缓解双方的矛盾。然而，由于双方立场坚决，调解工作一直进展缓慢。
作为问答专家，我认为缓解伊朗和以色列之间的紧张关系需要以下几点建议：
双方应该通过外交途径进行对话，寻求共识，避免军事冲突。国际社会也应该加大调解力度，推动双方就关键问题展开对话。
伊朗和以色列都应该尊重国际法和国际规则，避免采取过激行动，避免对地区和世界和平稳定造成威胁。
双方应该寻求共同利益点，通过合作来解决分歧。在一些非争议性问题上，双方可以展开合作，逐步增进互信。
伊朗和以色列之间的紧张关系是中东地区乃至全球安全稳定的重要因素。希望双方能够冷静应对，通过对话和合作来解决分歧，共同促进地区和平与发展。
