斯塔德迈尔体测（Staudinger Index）是一种用于评估身体健康和体质的方法，主要用于运动医学和运动训练领域。这种测试方法通过多项身体指标的测量，如身高、体重、体脂率、肌肉量等，来评估个体的健康状况和运动能力。
在进行斯塔德迈尔体测时，通常会测量以下几项指标：
1. 身高：用来计算身体质量指数（BMI）以及判断身体比例和生长发育情况。
2. 体重：结合身高，计算BMI，并评估整体健康状况。
3. 体脂率：衡量身体内脂肪含量的比例，对健康状况有重要影响。
4. 肌肉量：评估肌肉组织的量，对于运动能力和身体功能至关重要。
除了上述指标外，斯塔德迈尔体测还可以包括其他指标，如心肺功能、柔韧性、力量等。这些指标的综合评估可以帮助个体了解自己的身体状况，制定合适的健康和运动计划。
需要注意的是，斯塔德迈尔体测需要在专业人员的指导下进行，以确保测试的准确性和安全性。体测结果也应该结合个体的整体情况进行综合分析和解读，不宜片面看待单项指标。
