1、东城区小学生4100米接力比赛分析 摘要：在接力运动中，4100米总受到教练和运动员们的关注，也是比赛中的一个重点的项目。在比赛中经常重视了技术没有注意到战术的重要性。本文阐述小学生4100米的技术和战术之间相结合，影响比赛的最终结果进行探讨和研究。关键词：技术，战术、综合实力1、 研究目的：4100米属于极强短跑的项目，在田径比赛中往往是竞争最为激烈的一个项目。4100米在田径比赛里是一项举足轻重的项目，得分是双倍分，是对团体胜负非常关键的一项重要项目，很多时候接力的比赛会成为胜负关键的分水岭。同时4100米的有很有的可观性，竞争最为激烈，吸引不少观众观看。那么该如何提高4100米接力的水平
2、，让队伍更具竞争力？本文通过资料及比赛进行统计和分析，仅供在4100米接力训练中作为参考。2、 研究对象与方法：2.1研究对象东城区小学生2.2研究方法调查法、观察法、文献研究法3、 结果与分析：有些初学者观看世界级的比赛时，通过结果发现了这么一个问题：为什么综合实力强的一队在不掉棒的情况下反而赢不了综合实力差一点的接力队？表面上也很难理解。4100米的跑出来的速度不但是取决于4个队员的100米的实力，4100米接力更讲究的是每个人之间的配合。比赛时受到弯道跑，交接棒，以及场外因素的影响，最后得出来所用的时间便成了4100米所用的时间了。技术和战术上稍微事物就有可能使接力队不能真正发挥自己应有
3、的实力。接力跑是由短跑和传、接棒技术组成集体配合的径赛项目。它既能发展学生快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神。在田径场上正式比赛的接力跑由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。所以在传接棒时，要充分发挥手和眼的作用。从形式来看，传接棒的方法有两种：一种是“上挑式”的方法，一种是“下压式”的方法。另外，在选择各棒队员时，必须根据各个队员的特长和各自的项目特点，各队员起跑技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。3.1 4100米的技、战术分析起跑技术同一般短跑，只是运动员在弯道上起跑，手中还持有接力棒；一般情况下，一、三棒运动员持
4、棒为右手，在跑道的内侧奔跑，以减少奔跑距离。二、四棒运动员在跑道外侧奔跑，以左手持棒为佳。最佳的交接点一般设在接力区的15米处，当然，也要根据运动员的奔跑能力作适当的调整，如交棒者速度耐力差，而接棒者好的话，则可以提前完成交接棒任务，反之则反，同时也可让接棒者在接力区预跑，以减少奔跑距离。“实践是检验真理的唯一标准”，只有在实践中，即训练中找到两者的最佳配合点。要注意：比赛与训练是存在差异的，比赛具有兴奋的因素，也存在紧张的因子，练习中，开始时以短距练习为主，以后以全程跑为主。一般四棒运动员的组成为：第1棒运动员，起跑好，心理状态稳定，起跑湾道，速度耐力在110米左右；第2棒运动员，跑直道，速
5、度好，速度耐力在130米左右；第3棒运动员，能跑弯道，速度耐力在130米左右；第4运动员，心理状态稳定，速度好，冲刺能力好，速度耐力在120米左右。3.2 4100米接力队实战分析3.2.1接力队员之间必须要有沟通训练中经常出现错误的地方,在比赛中往往到最后也同样会出现错误，尤其在交接棒期间最容易出现错误。在区中小学生4100米的比赛，平时出现的问题到最比赛的时候同时也出现了，导致最终失败而告终。因此，接力队员在私下进行交谈，深入交流各自的想法，使训练、比赛中能以最佳的表现完成。3.2.2心理战术因素心理战术是接力的一个重要的环节。尤其是对着小学生，小学生的心理素质不比大人的好。因为是小学生，
6、在比赛场上的所有的学生一般都是第1次比赛，所以心理承受的压力也很大。老师必须要通过跟学生的交流，学生从种种的压力中施放出来。要不然，到了赛场上，学生往往是手忙脚乱。在比赛前后，各自的队员都会有压力，有来自外界的，也有自身产生的。很多时候在整个比赛很顺利的情况下，反而会失掉接力这个项目，导致整个比赛变得很被动。也有因为势头不太好的，在比赛时候赢掉了接力，最好整个比赛局势变化，从被动变成主动，到最后赢得整个比赛。在这个时候，心理是很重要的，尤其在赛前给队员们做好充分准备，提出大部分的突发事件该如何处理。在必要的时候要去激励队员，让队员们充满斗志。3.2.3训练周期因素在比赛中，为了使运动员能够达到
7、比赛的最佳状态，训练的周期应调整。从现代运动员训练反馈的信息得出，训练的周期对运动员比赛的状态有最终的影响，而且影响是难以估计的，例如在比赛前几天内一般都进行一次大力量的训练，刺激运动员的深沉肌肉，使运动员在比赛中有良好的表现。在各自训练的过程中，因为有各自的训练周期，运动员会随着周期性出现不同的情况，这个在整个团体里面必须要统一。因为在部分运动员处在周期低谷，还有部分运动员处在周期的最高峰的时候，训练的时候肯定跟比赛相差深远，也许会成为输掉比赛埋下一个不安定的因子。因此，在训练的过程中，各个的教练员的周期性训练必须调整运动员的训练周期，尽可能让每个运动员处于同一个训练周期。而4100米是由4
8、个不同的运动员组成，一般都是来自短跑和跳远的运动员。而训练都是各自运动员抽出时间来训练，为了不耽误各自的项目的训练。而4100米一般都是在最后比赛阶段才进行训练，队员一般都是临时组成的，接力队员队员一般至少由6个组成（2个替补）。在有限的时间内进行有效的训练，在训练中存在的问题应进行改正，不足进行应改进。3.2.4其他因素影响因比赛时可能受到其他的因素影响使比赛的运动员的表现，如天气等关系。在大赛里，经常是不在原来训练的地方进行比赛，所以运动员有可能适应不了比赛的场地。从运动员那边得到反馈信息，重而对反馈的信息进行处理，使运动员能在比赛中得到应得到的比赛成绩。对于运动员来说，有必要让其提前适应
9、场地的必要，同时尽可能处于比赛当天同一个时间上。在比赛前应考虑到外界对运动员的影响而准备必备的道具和药物，例如天气突然转冷。赛前必须准备好所需的物品；天气突然变冷的时候，要必须让学生在热身之中保持好身体温暖。而遇到其他特发事件应另外处理。区中小学运动会里面，不得不提到的是裁判的问题。在国家较低级的比赛里面，裁判的水平往往得不到保证，在大赛上很少出现的问题往往会出现的比较频繁，例如比赛时间不准确、部分裁判专业知识也不到位。因此，教练员必须做好这一方面的准备，不能因为裁判的水平而耽误了比赛，视裁判和赛程做出合理的措施。3.3 综合实力在战术、技术面前，不得不提到的是综合实力。综合实力强的队伍在输了
10、战术和技术也可以拿下好的成绩，综合实力差的队伍在战术、技术比较完美的撮合下成绩也只能去到一定的高度。在挑选运动员时，把重心放在短跑，跳远上。因为接力赛很多时候是由速度来制胜的。没有豪华的阵容，只能最大限度发其挥队伍实力，让其达到一定的高度。3.4 当前各小学4100米的发展趋势因为接力对各学校来说，都是一个比较重要的得分点，也是一项影响比赛最终结果的项目。从各学校的技术发展来说，以后的接力赛，交接棒的时间会越来越短，争取更快的速度，创造更加好的成绩。因此，在整个趋势的发展下。只有提高技术和极大力度发掘人才，才能保证在接力比赛在田径场上有立足之地。4、 结论与建议4100米不但讲究技术，也很讲究之间的战术。过于讲究队员与队员之间的技术不讲究战术最终会导致比赛的失利，尤其在比赛当中，受到外界的影响越大，对比赛的最终结果的影响就越大。但战术必须要建立在一定的技术上面才能在比赛当中发挥应有的作用。 4100米讲究得不但是接力队里面的队员与队员之间，也很讲究接力队与接力队之间。也不但讲究队员各自的实力，也很讲究各自之间的配合。尤其外界的影响，有可能最后造成比赛的不良发挥。而为了避
